دولـــــــة عيـــــال مجنونـــــــة

دولــــــة عيـــال مجنونـــــــة
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 ريجيم رمضاني

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حلوه اوي
محـافظ مجنون
محـافظ مجنون
avatar

عدد الرسائل : 5198
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 04/04/2007

مُساهمةموضوع: ريجيم رمضاني   الجمعة سبتمبر 19, 2008 10:31 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
الأفطار 4بلحات+100جم لحم اوربع فرخه اوبيضتان مسلوقتان+جبنه قريش او طبق فول +جبنه قريش
طبق خضار مسلوق اونى فى نى
طبق سلطه خضراء
نصف رغيف
برتقاله او قطعة بطيخ او6ثمرات فراوله او4ثمرات مشمش
السحور طبق فول صغير بالخضروات والليمون+نصف رغيف +فاكهه


وهذا نموزج اخر

الأفطار فنجان شوربه دافئ+ربع رغيف او4ملاعق كبيره ارز او مكرونه+شريحه لحم او ربع فرخه او سمكه متوسطه اوبيضتان مسلوقتان
طبق سلطه
طبق خضار
فاكهه
العشاءقطعةكنافه او قطعتين قطائف اوخشاف اوكوب قمرالدين
السحوركوب زبادى +طبق سلطه+فاكهه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ريجيم رمضاني
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دولـــــــة عيـــــال مجنونـــــــة :: -(( ليك فى ايـــه يا كابتن انت ؟؟ ))- :: المستوصــف المجـــانى-
انتقل الى: